鄭明翰的生活時報

這次去旅行住了這間特魯瓦永飯店 (Troyon Hotel)真的太棒了~~

旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,

最後選擇了這間特魯瓦永飯店 (Troyon Hotel)精選優惠真是沒選錯~

服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

一年一度的三星公益路跑15日在大雨滂沱中起跑，由台灣三星總經理李載燁、台北市副市長林欽榮以及家扶基金會處長林秀鳳等人共同鳴槍，台北世大運奪牌英雄也共襄盛舉領跑。邁入第 13 年的三星路跑，今年主題為「 Run For Children 」，三星電子公司將收到的 200 萬元報名費，全數捐贈與家扶基金會，並成立「星美好獎助學金」，為弱勢孩子提供穩定的學習資源，培養體育以及藝術等才能發展。

這不是熱血，什麼才是熱血？大雨澆不熄民眾愛運動與做公益的決心，今年三星路跑吸引逾兩萬名親子跑者參加，不畏風雨，大手牽小手，共同完成 3 公里路跑。

▲今年三星公益路跑主題為「 Run For Children 」，許多民眾帶著小朋友參加，一起運動兼做公益。（圖／NOWnews攝）

三星電子在台灣深耕 23 年，秉持企業回饋精神，連續 13 年舉辦三星公益路跑，關注國內弱勢孩童教育資源。今年，除藝人修杰楷、豆花妹出席力挺，世大運舉重金牌選手郭婞淳、男子跨欄銀牌陳傑、男子體操鞍馬金牌李智凱以及台灣水道最速男吳浚鋒均下場領跑，現場星光熠熠，吸引民眾不停搶拍。

▲藝人豆花妹（左1）、台灣水道最速男吳浚鋒（左2）、舉重金牌郭婞淳（左3）、藝人修杰楷（左4）、世大運鞍馬金牌李智凱（右2）、世大運跨欄銀牌陳傑（右1）均出席力挺三星路跑。（圖／NOWnews攝）

台灣三星電子商用產品暨解決方案事業部總經理吳昇奇指出，三星多年來落實企業社會責任，今年開始，從過去投入硬體設備轉為軟體資源，將路跑募集到的 200 萬元報名費全數捐贈給家扶基金會，同時成立「星美好獎助學金」，除希望為孩子提供穩定的學習環境與資源，更鎖定體育以及藝術等特殊教育領域，賦予弱勢學童希望與未來。

▲台灣三星電子總經理李載燁（圖左）將募集的200萬報名費全數捐贈與家扶基金會。（圖／NOWnews攝）

本屆路跑吸引逾2萬名親子跑者參加，以「台灣最美公益路跑」為號召，由台灣三星總經理李載燁、北市副市長林欽榮以及家扶基金會處長林秀鳳等人鳴槍起跑。雖然今年天公不作美連續幾天降下大雨，但澆不熄跑者熱情。其中一對在馬拉松場上身經百戰的夫妻，首度帶著小女兒參加路跑，玩「三鐵」的先生說，3公里雖然短，但需要加速衝刺，難度不輸馬拉松競賽。他這次會來報名是希望能和家人共同參賽，尤其是可以帶著女兒一起跑，又能同時做公益，感覺很開心。

▲本屆路跑參賽者中不乏長跑好手，為響應公益並能與家人一起參加路跑，決定報名3公里比賽。（圖／NOWnews攝）

為落實「台灣最美公益路跑」目標，在活動現場，特別呈現孩子的美學教育成果與創作，跑者並可親手彩繪自己的號碼布，來自新竹的桃山國小合唱團並身著原住民服裝演唱，另有競技啦啦隊、 YOYO 家族等表演，加上歡樂驚喜抽大獎活動，讓大小朋友都度過歡樂滿滿的路跑日。



俗話說「小時不努力，老大徒傷悲」，年輕時不好好努力、長大才來後悔就來不及了。而在多數人看來，20 幾歲正是人生的重要階段，應好好把握、為將來做準備並為自己負責，國外網站《indy100》就引用 TED 講者 William Beteet 的演講內容，整理出 12 條給 20 幾歲年輕人的忠告。

1.每日都要尋找能改變生活的機會

如果你每天都找到能改變生活的事物，為你的人生確立目標並努力實踐，那麼在 30 歲前就會發現，自己已達成當初所設立的目標了。

2.培養出一項專長並精進它

不論是寫程式編碼、平面設計、寫作等，每天都花點時間針對該事物進行研究並精進它，這將會使該事物在之後成為你最擅長且最有價值的技能，對於未來求職也將有所幫助。

3.遠離電視機

別再將你 20 幾歲的人生花在看電視上面，輕易讓你寶貴的時間流失。

4.在走路時聆聽有聲書

當你在通勤路程中，可以利用瑣碎的時間來學習，豐富自己的知識。

5.享受你的單身時光

可以多與他人約會、多認識人，藉此了解自己想要擁有什麼樣的另一半，並清楚知道自己適合與那種人生活。

6.學會行銷自己並建立人脈

透過建立廣大的人脈，能夠讓你知道誰是能夠幫助或是教導你的人，並可因此了解你未來的方向該怎麼走。而學會行銷自己也將幫助人們更加認識你，並能被你的言論說服。

7.了解複合效應

以一杯星巴克咖啡平均要價 2.45 元美金為例，若每日喝上一杯則一年就花掉 894.25 美元，等同於一張淡季台灣、歐洲來回機票。這也意味著，其實你生活中的每個小舉動，都可能會對將來有影響。

8.尋找並認識有著相同想法的人們

若與有著相同想法人們相處、共事，不僅能夠相互切磋、交流，他們也能幫助你快速成長，並達成自己設立的目標。

9.建立專屬社群網絡

不論是推特、部落格等社群網站，都可從其中找到你有興趣、或是你所推崇的人物，並可追蹤、查看他們的文章及各種發布內容，獲得你所需要或是想要的資訊。

10.持續提升自己的水準

別讓自己的水準停在某個程度，這樣也會使得生活停滯不前、無法有所進步。

11.健身、打扮、均?飲食

將自己打扮的體面，讓他人留下好的印象，如此也更能找到改變自己人生的機會。

12.展開一趟冒險旅程

在你 20 幾歲時至少要有一趟長遠並有難度的旅行，不要只選擇住在高級酒店或飯店，愈艱難的旅行更能夠促使自己有所改變。

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